Oppskrifter
- Afrikansk peanøttstuing
- Chili sin carne
- Fibrote
- Frokostblanding
- Granola med nøtter
- Guacamole
- Helkornbrød
- Kremet gresskarsuppe
- Krydret grønnsaksuppe
- Makhani Saus
- Nachos med guacamole
- No-Chees Saus
- Pasta med tomatsaus
- Søtpotestappe
- Spagetti Bolognes
- Suppe med syv grønnsaker
- Tikrydderblanding
- Tofu rømmeerstatning
- Vegansk buljong
- Vegansk majones
Resurser
Granolabiter med nøtter
Ingredienser
| Mandler (med eller uten skall) | 140 gram |
| Valnøtter | 50 gram |
| Økologisk havregryn | 75 gram |
| Økologisk tørket frukt: Rosiner, aprikoser, mango, godjibær, tranebær. Sjekk at frukten ikke er tilsatt oljer/fett/sukker. | 100 gram |
| Økologiske Gresskarfrø | 65 gram |
| Solsikkekjerner | 35 gram |
| Kokosnøtt, malt | 30 gram |
| Økologisk honning | 130-140 gram |
Fremgangsmåte
|
Varm stekeovnen til 140 grader. Mandler og valnøtter males i en kjøkkenmaskin til en grovkornet masse. Honningen varmes slik at den er flytende. Den tørkede frukten kuttes i rosinstore biter. Alt blandes i en miksebolle til en jevn masse. Alt blandes til en jevn seig masse og spres på ett bakepapir i ca. 1 cm tykkelse i en firkant og stekes i ca. 20-25 minutter midt i ovnen. |
 |
Mice En Place, Work In Progress, Ferdig!
